Mindful Break (Yoga) @ Domagkpark-Yoga

Organizer ZENSPOTTING

Wed. 01. April 2020

12:30 a.m. - 1:15 a.m.


Erlebe gemeinsam mit ZENSPOTTING eine bewusste Pause und kehre entspannt und fokussiert in den Alltag zurück. Du hast schon Erfahrung in Achtsamkeitspraxis oder bist neugierig diese auszuprobieren? Dann laden wir dich herzlich ein dabei zu sein.

Prices in EUR

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Description


Mit der Veranstaltungsreihe “Mindful Break” möchte dich ZENSPOTTING dabei unterstützen, deine To Do’s für einen Moment hinter dir zu lassen und mehr Bewusstsein in deinen Arbeitsalltag zu bringen. Entdecke verschiedene Achtsamkeitstechniken wie Meditation, bewegte Meditation, Atemübungen, Yoga, Qigong oder progressive Muskelentspannung. Und lerne so, wie du zu mehr Ruhe, Kraft und Selbstbestimmung finden kannst. GET EMPOWERED TO BE YOU.

Achtsamkeitstechnik: 
Yoga, QiGong, Meditation oder Progressive Muskelentspannung
Coach: zertifizierter Coach des ZENSPOTTING Netzwerks
Dauer: 45 min

Teilnehmer: max. 12

Vorkenntnisse: Jeder ist willkommen.

Hinweis: Das Mitbringen von Ausstattung wie z.B. Yoga Matten ist nicht erforderlich. Da die Veranstaltung pünktlich beginnt, wird ein Eintreffen am Veranstaltungsort 5 Minuten vor Beginn empfohlen. Bitte schalte dein Smartphone aus.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

Date & Time


Wed. 01. April 2020
12:30 a.m. - 1:15 a.m.

Location


DOMAGKPARK-YOGA

Domagkpark-Yoga
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München